Zhen

2022新冠病程记录

2022-12-28

在三年防疫结束之际,我也不能逃脱,感染新冠病毒。具体感染渠道已经不可考,猜测有二:其一为戴着口罩与阳性人员沟通(送东西),此可能性较小; 其二为楼上楼下通过排风下水系统空气传播,个人倾向于该渠道。

病程

12-19,Day 1

早起嗓子疼,鼻塞,以为是最近北京空气太差,嗓子因为干燥而疼痛,正常上班。中午回来午休的时候畏冷,在被窝里双脚冰凉,轻微鼻塞,测体温38.0度,此时怀疑中招,结束午休前往办公室准备工作交接的材料,避免耽误后面工作。15:47办公室抗原测试阳性。

立刻回宿舍躺着,体温渐升,15:49 38.8度,躺了一小时多一点,试图睡觉,心率超过70,被尿憋醒,起来把电解质水拿出来加热,发热初期不要喝太冰的饮品。17:22 体温38.5度,19:40 体温38.9度,布洛芬缓释片2片,之后继续躺着休息至21:57,2207体温38.9度,躺着看视频,凌晨00:13 体温37.8度,体温终于降下来,之后休息。后续皆为居家休息。

12-20,Day 2

08:56醒来,36.5度,有出汗感,体温完全降下来,上午10:06 体温36.5度,此时基本无任何不适症状,轻微鼻塞。

下午躺着休息,但是由于鼻塞加重,导致无法入睡。17:00开始畏寒,寒颤。17:36 体温 38.7度,晚饭后洗澡,18:36 服用一片乐松退烧,18:49 体温 39.3度,看来洗澡后有助于升温?躺着休息,同时配合毛巾+冰块的物理降温,20:52 体温下降,大量出汗,37.8度,此后精神状态较好,可以看视频做笔记等。凌晨02:30入睡。

12-21,Day 3

08:37醒来,09:27体温37.7度,下午14:49体温36.9度,白天体温都比较正常。晚上17:46体温38.2度,开始升温,同时严重闭塞,晚饭后 洗澡,18:26服用酚麻美敏2片休息,21:23睡醒,鼻子通畅了。22:18体温37.5度。

12-22,Day 4

醒的比较早,未测体温,之后回笼觉,11:25醒来。睡眠质量很差,回笼觉倒还行,咽痛严重。下午13:29体温36.3度,21:05 体温36.5度,今天未服用任何药物,开始出现咳嗽和咳痰症状,同时鼻塞依旧较为严重,不过不需要服用缓解药物。

12-23,Day 5

轻微鼻塞,咳痰。

12-24,Day 6

晚外出就餐,冷风受寒,咳嗽出现流血症状,好在并非一直咳嗽,鼻塞依旧。

12-25,Day 7

本日上午进行核酸检测,直到第二天都未出结果,应为阳性。本日注意到嗅觉丧失,味觉部分丧失。

12-26,Day 8

鼻塞,咳痰。抗原转阴。

12-27,Day 9

鼻塞,大量擤鼻涕。

12-28,Day 10

鼻塞有缓解,几乎无鼻塞,擤鼻涕有缓解。

总结

我的症状为前三天晚上反复高烧,最高测得的温度为39.3度,服用布洛芬/洛索洛芬/对乙酰氨基酚等药物配合物理降温都可以在几个小时内退烧,前三天共服用3次、5片药物(2布洛芬,1乐松,2酚麻美敏),后续最难受症状为鼻塞,其他出现症状包括咳痰,咽痛,咳嗽,味觉/嗅觉部分丧失。

免疫方面,我接种了三针科兴疫苗,最后一针为2021年12月接种。总体的个人体验类似于一个偏长的重感冒病程。

药物方面,推荐在备好布洛芬/对乙酰氨基酚等退烧药的基础上,可以酌情备上缓解鼻塞/止咳等药物,这类症状出现比起发烧更影响生活质量。

新冠病毒感染的个体差异性较大,以上个人体验仅供参考。


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